《精油各论》快乐鼠尾草Clary Sage，疗愈身心的快乐精油

《精油各论》快乐鼠尾草Clary Sage，疗愈身心的快乐精油

名    称 快乐鼠尾草Clary Sage

学    名 Salvias clarea

其他名称 麝香鼠尾草/Muscat el Sage

植物科属 唇形科鼠尾草属

主要产地 俄罗斯、美国、法国、保加利亚

萃取部位 开花的全株（蒸馏）

香味类型 香草类 

心灵作用 精神振奋，带来幸福感

核心成份 萃油率0.3%，59个可辨识化合物(占94.2%，总共约250个组成成分)

应用特性 肺经、心经、肾经

主要功能和适用症

1、抗炎症、助眠、镇痛、镇静、缓解痉挛、袪疤、增强免疫力、促进伤口愈合。

2、月经不至，少经，前更年期综合征，阴道感染(激素不足引起)

3、静脉曲张，痔疮，静脉瘤，皮肤真菌感染，皮肤粗干

4、胆固醇过高，直肠癌，白血病5、慢性疲劳综合征，抑郁症(实验效果超过薰衣草与罗马洋甘菊)

心理做用

疗愈身心的快乐精油

快乐鼠尾草精油是能够让精神振奋，带来幸福感的快乐精油。在情绪低落、郁闷、压力过大的时候，快乐鼠尾草的温和香味能够帮助你疗愈身心。

生理作用

1、调节内分泌平衡，缓和症状

快乐鼠尾草精油是一种能够调节内分泌的精油，对月经失调、经前期综合征等有疗效。此外，据说快乐鼠尾草精油还有助于提高生育能力。该精油对缓解压力过大以及紧张造成的失眠和头痛也有效。2、保养皮肤和头皮

快乐鼠尾草精油常用于油性皮肤的保养。另外，它也能护理油脂性头皮，减少头皮屑，促进毛发健康生长。自制洗发水、护发乳以及头皮护理油时，可以适量添加该精油。

适配精油

依兰、罗马洋甘菊、葡萄柚、杜松、马郁兰、天竺葵、薰衣草、玫瑰

注意事项

1、选择时须注意其拉丁名，以免与鼠尾草（或药用鼠尾草Salvia officinalis）混肴，两者的气味和化学结构有很大不同，使用方法也不同。

2、怀孕期间以及月经期间慎用。

知识延展

1、快乐鼠尾草，高50~60cm的二年生草本植物。它直立的茎上，生长着心形的叶子，盛开着白色和淡紫色的可爱花朵。与烹饪使用的药用鼠尾草(Salvia officinalis) 是不同种类的植物，使用时请不要混淆。

2、快乐鼠尾草精油虽然是香草类精油，但是它的香昧偏甜，给人温暖、安详的印象。因为它可以与大部分精油搭配，所以请在寻找自己喜好的精油的同时，享受调配的乐趣。