【巧用精油】消灭身体黑色素，让肌肤白晳起来

1 如何用精油白晳肌肤

拥有白皙的肌肤是许多女生的愿望，但是常常在努力了整个冬季之后，一经过夏天阳光的洗礼，皮肤就会晒黑，以下方法可以帮助皮肤快点白回来。

按摩

配方

基底油：葡萄籽油5cc+玫瑰果油5cc

精油：葡萄柚3滴+薰衣草3滴+橙花3滴

作法

      取适量按摩油稍微在脸上推压·按摩后将纯露沾湿化妆棉·湿敷在脸上10分钟·让按摩油彻底吸收·再涂上一层清爽又保湿的芦荟凝胶即可。

      每天进行简单的按摩保养·你会发现美白的速度超乎想象·白天只要再加上防晒乳·抵挡阳光就万无一失了。

小提醒

      花梨木、茉莉、洋甘菊、玫瑰、乳香丶胡萝卜籽等精油，都有对抗日光·促进基底细胞色素代谢的作用。

      按摩后的纯露湿敷·选用玫瑰、薰衣草、橙花的柔肤美白效果都不错。

2 消灭身体黑色素

 曾经有人问我·穿了一阵子的调整型内衣后·发现胸部侧边及腰围上面都出现了黑色痕迹·怎么洗也洗不掉，到底是什么原因呢?你也有类似经验吗?

      其实那是衣物太紧·造成皮肤的刺激与压迫·皮肤为了防絮会增厚角质，增加分泌黑色素·久而久之，受剌激的部位就产生了色素沉殿。除了塑型内衣·也常出现在腰部的松紧带部位·不妨调配按摩油来改善!

按摩

配方

搭配1

基底油∶葡萄籽油l0cc

精油∶薰衣草3滴+葡萄柚3滴+橙花3滴

搭配2

基底油：葡萄籽油l0cc

精油：茉莉3滴+薰衣草3滴+橙花3滴

作法

于局部色素沉淀处按摩至吸收·每天1~2次。

黑色素的好处与坏处

1 好处

很多人厌恶黑色素，这未免有些极端。其实黑色素可以很好的保护我们的皮肤，如果身体合成黑色素的能力降低了，还可能容易罹患皮肤癌等肌肤疾病。那么黑色素有什么作用呢?它是机体在接触紫外线较多的情况下，产生的保护皮肤的一种物质，可以吸收紫外线，防止皮肤晒伤，减少炎症及一些皮肤病。

2 坏处

黑色素积聚多了也不好，不仅仅皮肤上长斑什么不好看，而且可引致疾患。黑色素过多可致雀斑、黑色素沉淀、黄褐斑、黑色素瘤、黑变病等，所以应适当注意。

生活点滴防止黑色素

1

      避免接触紫外线:黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12:00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。

2

      皮肤对食物的反应是比较大的。有皮肤病的人千万要注意不要涉及辛辣刺激、难消化的、油炸的食物，以及甘肥厚腻重口味一类，远离人工添加剂，慎用激素和避孕药。要多喝水，多吃蔬果。利于祛斑的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。

3

      我们的身体是很敏感的，一点点小的伤害都会有所反应，如果疾病反应在皮肤上，就会表现出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了，食物都是带点毒的，特别是甘肥厚腻的。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。

4

      情绪不好也会导致黑色素的沉积。如果经常生气，或者长期精神紧张压力过大，脸上及手臂等处就会长出难看的色斑，特别是脸上，所以平时要注意保持愉悦的好心情。中医也认为七情六欲会对身体造成伤害，反应在皮肤上就是晦暗无光，色素毒素沉积等。

5

      黑色素的沉积很大程度上还是血液循环不畅的表现，去除黑色素的沉积，平时可以在血海、足三里、内关、大椎等部位按按摩，特别脾经、胃经轻轻敲一敲帮助排毒。还可以适时做做瑜伽，拉拉筋脉，帮助经血疏通。晚上泡泡脚也可以排毒。此外，还可以选用绿茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成面膜敷贴在色斑处。